Бронирование бесплатной
ознакомительной консультации
ознакомительной консультации
Выберите дату в календаре
С помощью календаря ниже выберите удобный день.
Выберите удобное время
После выбора даты под календарём появятся доступные часы. Выберите удобный слот. Обратите внимание: время указано в Вашем часовом поясе (или в часом поясе Вашего устройства).
Кнопка «продолжить» и контактные данные
После выбора времени, внизу формы бронирования появится кнопка «Продолжить». Нажмите её, затем укажите имя, телефон и e-mail и после ещё раз нажмите кнопку «Продолжить».
↓
Важно
На бесплатной ознакомительной консультации не проводится терапия. За 30 минут в формате видео-звонка мы познакомимся, я узнаю о ваших ожиданиях от терапии и скажу, как я представляю нашу совместную работу, а вы сможете задать вопросы. Тем не менее, я всегда стараюсь быть полезной, поэтому даже такая консультация может оказаться терапевтичной
Цели ознакомительной консультации
Провести диагностику
За 30 минут мы вместе определим суть проблемы. Нам, и Вам и мне, важно понять, что Ваш запрос соответствует моему профилю. Если соответствует, то я расскажу, каким образом я Вам помогу. В ином случае, если Ваш запрос не соответствует моему профилю и/или квалификации, я порекомендую коллег.
Познакомиться
Вам важно понять, готовы ли Вы начать работать именно со мной, сможете ли Вы довериться мне. Мне же важно понять смогу ли я эффективно помочь с Вашим запросом.
Спланировать дальнейшую терапию
Обсудим условия, формат, периодичность и время терапевтических сессий.
условия терапии
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии — это может быть продолжительным процессом и его длительность зависит от запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
Терапевтическая консультация — 3500 российских рублей или 40 долларов США.
⏳ Продолжительность консультации — 55 минут.
Терапевтическая консультация — 3500 российских рублей или 40 долларов США.
⏳ Продолжительность консультации — 55 минут.
Специализируюсь на детско-родительских и межличностных отношениях ↓
-
Сепарация взрослых детей от родительской семьи - Помогаю снизить уровень сепарационной тревоги
- Навязчивые ощущения, что вы недостаточно хороший ребёнок своих родителей и/или плохой родитель своему ребёнку
- Поиск смыслов и создание глубины внутри пары, налаживание диалога
- Работаю с детскими психотравмами у взрослых
- Коррекция небезопасного стиля привязанности
- Помогаю справиться с чувством одиночества после окончания отношений/развода, с ощущением пустоты, отсутствием радости, полноты жизни
- Вы не можете оставить, отпустить прошлые отношения или настойчиво повторяете один и тот же сценарий (в том числе трансгенерационная передача травм)
- Помогаю с выстраиванием личных границ и здоровых отношений (в первую очередь с собой, а также с родными, коллегами, партнёрами), трансформация отношений в более комфортные
- Оказываю психологическую помощь, когда вообще не получается построить отношения (Вы хотите, но боитесь и не доверяете)
другие основные запросы, с которыми я работаю ↓
- Тревожные расстройства и преддепрессивные состояния, апатия, тоска, уныние
- Эмоциональное выгорание на работе и/или в семье
- Возрастные и ситуативные кризисы: вопросы самореализации, целей и смыслов, помощь в периоды сомнений и переоценки жизненных ценностей
- Трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности — развитие эмоционального интеллекта
- Проработка травм прошлого, непрожитых и неотпущенных ситуаций, которые «фонят» и мешают жить здесь и сейчас
- Потеря себя — Вам тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, Вам тяжело твердо и смело говорить слово «Нет»
- Трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности — развитие эмоционального интеллекта
- Помогаю справиться с навязчивым ощущением, что жизнь проходит мимо — FOMO-эффект и/или обесценивание собственных достижения
- Проблемы прокрастинации (склонность откладывать и/или избегать важные вещи), формирование привычек для повышения продуктивности
- Избыточный перфекционизм — всё всегда должно быть идеально сделано или лучше вообще не начинать дело
- Самокритика и самоедство (постоянно себя критикую, нахожу недостатки в разных сферах жизни)
- Сложные жизненные ситуации, острое горе и кризисные состояния, когда жизнь разделилась на «до» и «после»: развод, утрата близких, проблемы в отношениях любого характера
Обо мне
Активно практикую с 2022 года
Образование по профилю:
— магистратура по программе «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование» с присвоением квалификации «Магистр. Психология» (Московский институт психоанализа, 2024 год);
— профессиональная переподготовка по программе дополнительного образования «Гештальт-консультирование в психологической практике» с присвоением квалификации «Практический психолог» и дополнительной квалификации «Гештальт-консультант» (1560 часов обучения, АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2022 год);
— повышение квалификации по программе «Физиология центральной нервной системы» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2021 год);
— повышение квалификации по программам «Психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии» и «Рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств» (Московский институт психоанализа, 2021 и 2022 год соответственно)
— магистратура по программе «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование» с присвоением квалификации «Магистр. Психология» (Московский институт психоанализа, 2024 год);
— профессиональная переподготовка по программе дополнительного образования «Гештальт-консультирование в психологической практике» с присвоением квалификации «Практический психолог» и дополнительной квалификации «Гештальт-консультант» (1560 часов обучения, АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2022 год);
— повышение квалификации по программе «Физиология центральной нервной системы» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2021 год);
— повышение квалификации по программам «Психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии» и «Рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств» (Московский институт психоанализа, 2021 и 2022 год соответственно)
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
1-ое высшее образование — техническое (МГУ имени М.В. Ломоносова).
С апреля 2021 до января 2024 года участвовала в групповых и индивидуальных супервизиях профессионального сообщества под руководством Любови Комиссаровой (юнгианского аналитика)
С августа 2023 по настоящее время регулярно посещаю супервизию в балинтовской группе Русской ассоциации психоаналитически ориентированной психотерапии (РАПОП)
Придерживаюсь принципов доказательной и научной психологии
В работе использую:
— психоаналитический подход в качестве основного;
— гештальт-терапия;
— рилив-терапия;
— иногда метафорические карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
— психоаналитический подход в качестве основного;
— гештальт-терапия;
— рилив-терапия;
— иногда метафорические карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
В работе использую:
— психоанализ с элементами юнгианской терапии;
— гештальт-терапия;
— рилив-терапия;
— иногда метафорические карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
— психоанализ с элементами юнгианской терапии;
— гештальт-терапия;
— рилив-терапия;
— иногда метафорические карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
Сама прохожу длительную личную терапию
Мои клиенты — взрослые люди от 18 лет
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи и очно в Москве (рядом с метро Достоевская/Бауманская)
Мои дипломы и сертификаты
